● Medicina Preventiva ●

Programa Melhor Idade

O programa Melhor Idade foi criado para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida para pessoas acima de 60 anos, valorizando quem sempre cuidou de todos nós. Por meio de atividades físicas, cognitivas e sociais, o programa estimula a coordenação motora, a memória, a atenção e a convivência social. As ações são desenvolvidas de forma segura e acolhedora, respeitando os limites individuais e incentivando a autonomia, a autoestima e a participação ativa na vida social, contribuindo para um envelhecimento mais saudável e equilibrado.

Confira as atividades disponíveis

Dança Sênior

Atividade presencial voltada para pessoas acima de 60 anos, que utiliza ritmos musicais para estimular memória, coordenação motora, socialização e bem-estar físico.

Oficina da Memória

Atividades direcionadas ao estímulo da memória, atenção e concentração, auxiliando na manutenção das funções cognitivas e na autonomia do dia a dia.

Revivendo sua História

Encontros que valorizam a história de vida, estimulando lembranças, expressão emocional e socialização, fortalecendo vínculos e a autoestima.

Viva bem com sua idade

Atividades voltadas ao envelhecimento saudável, promovendo bem-estar físico, emocional e social, com foco na qualidade de vida e na autonomia.

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